【ととのえごはん11期生】3ヶ月コース
からだを整え
心を整え
ごはんづくりを整える
「ととのえごはん」
基礎づくりを一緒にしていきましょう。

<学べること>
・献立仕組み化
・添加物のこと（無添加生活推奨ではなく、まず知ること）
・栄養のこと
・調味料、油の選び方
・自家製調味料の作り方、使い方
・調理方法や調理のコツ
・ストックづくり

今回初の試みで
3ヶ月間しっかり落としこむ為に対面だけでなく、動画やLINEでのフォローもします。

〈レッスン方式〉
・対面レッスン月1回
(オンライン参加可)
・動画(基本の学び)
・LINEグループ内復習フォロー
・オンラインサロン(有料)込み
3ヵ月間一緒に楽しみながら向上していきます。

〈対面レッスン開催日〉
10:30～14:00
◎月コース
9/14・10/19・11/16
◎火コース
9/15・10/20・11/17
◎水コース
9/16・10/21・11/18
◎木コース
9/17・10/22・11/19

※お申し込みの際は
各コースのレッスン初日にお申し込みください。
例:月曜日コース希望の方は9/14に申し込みください。

〈講師〉
代表 影山みづき

〈場所〉
omoya
山口県宇部市西小串(詳細住所はお申し込み後にご案内いたします)

〈レッスン料〉
(1回払いの方)
3回で合計31,500円
※お振り込みでお願いします。

(1回毎のお支払の方)
合計33,000円
11,000円/回 ×3回
※毎度現金でご持参ください

(再受講の方)
上記合計より4,500円引き

〈定員〉
各6名

〈持参物〉
エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

〈お子様連れについて〉
omoya:お子様OK
(お子様OKですが遊べるような広いスペースはないです。ゴメンナサイ)
※お申し込み時にお知らせください。

〈キャンセルポリシー〉
・基本、全日程をご受講頂くようお願い致します。同じ週内に空きがあれば曜日変更や振替も可能です。
・キャンセルの場合は、オンライン受講にてご対応いたします。キャンセル時の返金はございません。ご了承くださいませ。
※同業者の方（教室開業予定の方、スタッフも含）、飲食店業関係者様は、商用利用可認定講師レッスンをご受講いただきますので、ご相談ください。