【あたしゃケチだよ、効率重視！
効率が良い動き方＝キレイなスタイル
普段の立ったり歩いたりの時に
筋肉を上手く使えるようになろう講座】

長っ😂

YAMUNA®︎ 公認プラクティショナー 大隈 恭子 先生をお招きして、足から整える講座開催します。

筋膜のリレーションシップは足裏から始まり足裏で終わると言われています。
普段何気なく立ったり歩いたりをしていますが、その動作が実は疲れの原因かも！？
この機会に足裏、足を見直して効率よい動き方を一緒に体験しませんか？

今回は Prop lessです。
道具は使わずに、ウォーキングテストから始まり、効率の良い足の使い方を動き方を学びます♡

私も大隈先生の教室へ通うようになって5年ほど経ちました。
酷かったO脚がマシになってきています。
足が整うと上半身が開き、胸が開いて自分に自信がついてきました♡

大隈先生はとにかく大人気ですが、武蔵小杉にお招きしての開催です♡

♡♡♡詳細♡♡♡
■日時：3/22（月）13:30〜15:30まで
■内容：大隈先生による「YAMUNA foot fitness propless 60分＋病みつきヨーガ　60分（和みヨーガペアワーク）
■場所：武蔵小杉駅周辺
■参加費：4,000円（税込み）※事前カード決済の場合は100円引

皆様の
身体と心の目覚めに
ちょっとしたきっかけを 【あたしゃケチだよ、効率重視！
効率が良い動き方＝キレイなスタイル
普段の立ったり歩いたりの時に
筋肉を上手く使えるようになろう講座】

長っ😂

YAMUNA®︎ 公認プラクティショナー 大隈 恭子 先生をお招きして、足から整える講座開催します。

筋膜のリレーションシップは足裏から始まり足裏で終わると言われています。
普段何気なく立ったり歩いたりをしていますが、その動作が…

【あたしゃケチだよ、効率重視！
効率が良い動き方＝キレイなスタイル
普段の立ったり歩いたりの時に
筋肉を上手く使えるようになろう講座】

長っ😂

YAMUNA®︎ 公認プラクティショナー 大隈 恭子 先生をお招きして、足から整える講座開催します。

筋膜のリレーションシップは足裏から始まり足裏で終わると言われています。
普段何気なく立ったり歩いたりをしていますが、その動作が実は疲れの原因かも！？
この機会に足裏、足を見直して効率よい動き方を一緒に体験しませんか？

今回は Prop lessです。
道具は使わずに、ウォーキングテストから始まり、効率の良い足の使い方を動き方を学びます♡

私も大隈先生の教室へ通うようになって5年ほど経ちました。
酷かったO脚がマシになってきています。
足が整うと上半身が開き、胸が開いて自分に自信がついてきました♡

大隈先生はとにかく大人気ですが、武蔵小杉にお招きしての開催です♡

♡♡♡詳細♡♡♡
■日時：3/22（月）13:30〜15:30まで
■内容：大隈先生による「YAMUNA foot fitness propless 60分＋病みつきヨーガ　60分（和みヨーガペアワーク）
■場所：武蔵小杉駅周辺
■参加費：4,000円（税込み）※事前カード決済の場合は100円引

皆様の
身体と心の目覚めに
ちょっとしたきっかけを 【あたしゃケチだよ、効率重視！
効率が良い動き方＝キレイなスタイル
普段の立ったり歩いたりの時に
筋肉を上手く使えるようになろう講座】

長っ😂

YAMUNA®︎ 公認プラクティショナー 大隈 恭子 先生をお招きして、足から整える講座開催します。

筋膜のリレーションシップは足…