日時/2025年1月21日㈫ 10時〜11時半
場所/鎌倉市民活動支援センター２階会議室（鎌倉駅東口徒歩5分）
参加料金/1500円
講師/小川美里、加賀英子

「更年期へようこそ」
人生の転換期、更年期！
もう更年期だよという方も
これから更年期かなという方も
快適に、健康に、人生を楽しむために、ご自身の身体のこと、学びませんか？
座学だけでなく、ヨガ講師の資格を持つ一緒に身体を動かす時間もありますので、動きやすい服装でいらしてください。

ようこそ！更年期へ💕
新しいライフステージへ✨