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女性専門トレーナーの【AYAKA】によるパーソナルトレーニングです。
▪女性の産後ダイエット、ボディメイクなど
自身も子を持つ母であり、日ごろのトレーニングを欠かさずに食事管理も行いながら、今もボディコンテストに出場、挑戦し続けています。
出産後の体調管理、ホルモンバランスによる体調の変化など女性ならではの視点からサポート致します。
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