あれこれ試したけど効果がなかった

我慢も
辛いのもいや

そんなあなたへ
奇跡のバラ　ブルガリアンローズで
ホルモンバランスを整え、
腸内環境を改善し
脳をコントロールしながら行います


糖質にも脂質にも反応してしまう
太りやすい体質の私だからこそ
出来上がったメソッド

薔薇の香りと耳つぼジュエリーを使った『ローズ・ダイエット』香りで脳をコントロールしながら、耳つぼを刺激、カウンセリングと食生活の指導をしながら−5キロを目指します！心からダイエットを考えてる方、是非ご連絡くださいませ。
体質改善すればリバウンドも心配いりません。
身体と脳が覚えてしまえば、あとはほったらかしで
無理なく続けられます

さらに圧迫呼吸をする事で
代謝の良い身体をつくります

簡単に理論を説明します。
理由がわかってやる方が効果があがります。(プラシーボ効果)

人間はもともとは遺伝子をつくる生物とエネルギーをつくる生物の2つが合体して生まれています。そのエネルギーをつくる生物が、現在のミトコンドリアです。

細胞の活動に必要なエネルギーの90%以上はミトコンドリアで生産され、それぞれの細胞に供給されています。

血中のヘモグロビンは、二酸化炭素がなければ、細胞に酸素を届けられない。酸素が不足するとエネルギーを生み出すミトコンドリアが働くことができず、代謝が落ちてしまうつまり、普段の呼吸が、吐く息の長いゆったりした呼吸に切り替われば、酸素が細胞に届きやすくなり、代謝が高まってやせられるというわけです

ミトコンドリアがしっかりと働いてくれるようにするには呼吸がとても大切です
呼吸には腹式呼吸と肺呼吸
があります。
腹式呼吸は
お腹が膨らんだりへこんだりして
横隔膜が上下する呼吸
この事で腸も押され、腸の蠕動運動
が促進され排泄や腸内環境に役立っています
肺呼吸と緊張感したり
忙しかったりして呼吸は浅くなります
肺呼吸が多い人は
腸の動きも非活動になりやすく
蠕動運動が起きにくい
脳と腸は相関関係(腸脳相関)といって
腸が働かないとストレスと感じて
甘いものに走ったり　
食べるのが止まらなくなります。

腹式呼吸をしながら
筋肉を圧迫する事で
加圧トレーニングをしたような状態が起きて、
ミトコンドリアがエネルギーをいっぱい使いたくなる細胞が増えて、代謝が上がり痩せていくという循環が起きてきます。

その他ダイエットのブログ記事は
ご参考にこちらをご覧ください
↓↓
https://ameblo.jp/bihadanail/entry-12592553795.html

効果が出ると、嬉しくなり、続けられますね！
みんなで美しくなりながらダイエットしましょう🌹
https://ameblo.jp/bihadanail/entry-12595738827.html


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