最近、少しずつ秋の空気が漂ってきましたね

気がつくと夕方暗くなるのもずいぶん早くなりました

わたしは雲を見るのが大好きです❤︎

秋の空

最近は鰯雲が見える日も多くなりました。

空を見ながらゆっくり深呼吸

そんな時間も大切にしていきたいですね♪

季節の変わり目

また夏のお疲れなどから体調を崩しがちな時期でもあります。

ご自身の心とカラダを観察してみましょう