今年は早い梅雨入り

気圧の変化に体調を崩してしまう方も多い季節です。

そんな中、簡単にできることのひとつ

『耳を引っ張る』

耳の内耳は気圧の変化を敏感に察知する場所

血流やリンパの流れが悪くなることで頭痛やめまいが出てしまうことも…

簡単にできる耳のマッサージはおすすめです

耳を根本から引っ張ったり、くるくる回してみてください。

引っ張る時は気持ちいいくらいにね。

血流が良くなることでお天気痛だけではなく、目の疲れや頭をスッキリさせるにも効果的です。

簡単なのですきま時間にぜひ