9月になりました

まだまだ暑いけれど

それでも空気は変わりつつありますね

そして私たちのカラダや心は意外と正直

季節の変化を察知して

自分では気がついていないところで疲れが出ていることもあるかもです

カラダと心の声を聞いてみてくださいね

自分なりのメンテナンス方法が見つかるかも❤︎

夏はシャワーで済ませていた方も

ゆっくり湯船に浸かるのもひとつですね

お風呂に入って思わずこぼれる『ふ〜っ』

これもリラックスするひとつ

もちろん

ヘッドマッサージ&腸セラピーもおすすめです😊

季節のメンテナンス

自分をかわいがってみましょ❤︎