2026年度スタート！
あなたの子育てのお悩みがスッキリする⁉️
【虹色 子育て 情報ひろば】


11月は
『足もみセルフケア講座』

秋は運動会などの色んな行事があったり
日々の疲れも溜まってませんか？

そんな毎日頑張っているママ達へ
疲れを癒す『ママのセルフケア』方法も
お伝えしますよ〜♪

虹色でんしゃ『足もみ隊』の２人の講師がお伝えします♪
⬇️

心はわくわく♪身体はすっきり☆

ママのセルフケアにも、家族のホームケアやコミュニケーションツールにも活かせる足もみ♪

自分も家族も大切にするヒントを一緒に深掘りしてみませんか？


この講座でお伝えしたいことは…

愛情フットケア(足もみ)を通して


🍀セルフケアとしてのツールになり、自分を労ることができる


だけでなく


🍀子どもへのホームケアになる

🍀夫婦間のコミュニケーションになる



ということ♪





自分を大切にすることが体感できて

なおかつ、ご家族にも嬉しい効果の循環が生まれる

足もみの良いところをぎゅぎゅっと詰め込んでお伝えする講座です。




足もみ隊の活動⁡に取り入れている

【愛情フットケア(足もみ)】は⁡

カラダの各器官や臓器の働きにつながっていると

される“反射区”を用いています。⁡

なんと、足の裏から膝下まで64箇所！



揉むことで、⁡

⭐カラダのめぐりが良くなり♪⁡

⭐免疫力アップにも繋がります



とはいえ、64箇所すべてをお伝えするには時間が足りない💦ので

自分のことが後回しになりがちな
忙しいママにこそオススメしたい☆足もみポイントを厳選してお伝えします🧡



その他にも

忘れかけていた”自分の好き”を思い出す『わくわくワーク』や、

心と身体のつながりを感じながら、セルフラブを体感する時間など、

実践とアウトプットが多めなので

講座時間内ですでに

ご自愛とわくわくを体験できます。



講師２人は、共に小学生２児の母☆ ⁡

おうちでも親子で足もみを楽しく取り入れられる⁡

とっておきのアイデアや小ネタも沢山あります！


親子でも、もちろんお一人様でも、安心してご参加していただけます🌈