－どうしたら、もっと飛ばせるの？－
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🔹からだの構造について
（なぜ腰をひねってはいけないのか、詳しく解説します）


そもそも腰は、わずか2～3°しか捻ることができません。腰骨は5椎あるので、すべて合計しても10°程度です。

それに対し、腰まわりの関節（胸椎・股関節）をみてみると

胸椎：4～7°（12椎あるので、合計30～40°）
股関節：90°

これだけ捻ることができます！

「腰椎：10°」「胸椎：30～40°」「股関節：90°」
このように比較してみると、【捻ってほしい】部位は自ずと見えてきますね⛳

当スタジオは、皆さんの課題をしっかりと把握・分析し、その解決に向けて安全を第一に最適なサポートを行っております。

秋のゴルフシーズンが到来⛳

マシンピラティスの
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ゴルフファンのあなたをいつも応援しています😊


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Bessere Balance（ベッセラ・バランス）
～「治療」から、「健康の維持・向上」へ ～

金沢市瓢箪（HYO-TAN）町1-3（1階・明成接骨院内）
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近江町いちば館（武蔵ヶ辻）から〈徒歩５分〉横安江町商店街〈出口すぐ〉
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