ヨガ哲学やアーユルヴェーダによる季節ごとの暮らし方のアドバイスなど、心地の良い生き方を実現するための伝統ヨガが学べます。
ご自宅で講師とマンツーマンのような感覚でレッスンが受けられますよ。
その場でアドバイスを受けられるので、一方的な配信動画より満足のいくヨガの時間が持てます。