インドで古くから伝わるヨガは、老若男女誰もが実践できる心と体の健康法! 呼吸法や、やさしいポーズの練習で体も心ものびのびスッキリします。 膝の痛い方には椅子に座ってのヨガをお教えします。 このクラスは60歳以上のに向けたのクラスです。
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。
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