「バレエやったことないけど、ずっとやってみたかった」
「運動自体がひさしぶり」

そんな方のための50分クラスです。

バーを使ったレッスンを中心に、無理なく身体を動かしながら、美しい姿勢と安定した体幹を育てていきます。

すっと伸びた背中、しなやかな立ち姿、軽やかな動き。
バレエの基礎を通して、日常にも活かせる身体の使い方を身につけていきましょう。

ピラティスで「感覚がよくわからない」「どこを使っているのか迷子になる」という方も、バレエの動きの中で新しい発見があるかもしれません。

経験や柔軟性は必要ありません。
音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、自分の身体と向き合う時間をお楽しみください。