［9月限定価格］
通常 7,000円 → 6,000円／60分

ピラティス×整体を組み合わせた、60分のパーソナルレッスンです。

担当するのは、柔道整復師の国家資格を持つトレーナー。

その日の身体の状態を丁寧に確認しながら、整体とピラティスの内容や割合を決めていきます。
「今日は整体を多めにしたい」などのご希望ももちろんOKです。

「今日は腰が重だるくて、とにかく楽になりたい」
「朝からめまいがしていて、身体がつらい」

そんな日は、まず整体で身体を丁寧に整え、状態を見ながらピラティスへ。

「足首のゆるさが気になる」
「ストレートネックってよく言われるけれど、実際どうなんだろう？」

そんなお悩みには、まず身体をしっかり評価し、丁寧にカウンセリング。
関節を本来あるべき位置へコントロールし、安定させた状態で身体を動かしていきます。

国家資格を持つトレーナーによる、正しい評価と丁寧なアプローチ。

その日の身体に必要なことを、その日の身体の状態に合わせて。

身体も、心も、すっきり整う60分です。