【少人数クラス　2,200円/ 1回　6,600円/4回セット　初回のみ体験価格1,100円】
妊娠中～産後はホルモンの影響で姿勢が崩れやすいけれど、整いやすくもある時期☆
妊娠中も産後も赤ちゃんを育てるのはママの体です！
妊娠生活が楽々で過ごせる体、赤ちゃんにとって快適なお腹の環境、ママにとって子育てしやすい身体を一緒に目指しましょう！
継続して行っていただき、その時々の不調に合わせて体操を選びセルフコントロールできるようになることを目指します。

トコ・カイロプラクティック学院（https://www.tocokaikan.com/chiropractic）で学んだ骨盤ケアとヨーガ療法（https://yogatherapy.jp/yogatherapy.html）のメソッドを組み合わせていいとこどり！
自分の身体を知って、緊張とリラックスを感じます。
体を整えつつ、心も落ち着ける骨盤ケアクラスです。

子どもへ、家族へ、SNSの中へ！？
気持ちが外へ向きがちな生活の中で、ひと息ついて、自分へも目を向けませんか？
お子さんと一緒でもちろん大丈夫です。できる範囲で行いましょう♪
不調は我慢せず、放置せず、ママが楽になってニコニコ子育てを！

レッスンはZoomを使用したオンラインとリアル教室の２種類です
会場をご確認の上お申し込みください

参加費
単発参加　1回2,200円
4回セット　6,600円