【少人数クラス　2,200円/ 1回　6,600円/4回セット　初回のみ体験価格1,100円】
妊娠中～産後はホルモンの影響で姿勢が崩れやすいけれど、整いやすくもある時期☆
妊娠中も産後も赤ちゃんを育てるのはママの体です！
妊娠生活が楽々で過ごせる体、赤ちゃんにとって快適なお腹の環境、ママにとって子育てしやすい身体を一緒に目指しましょう！
継続して行っていただき、その時々の不調に合わせて体操を選びセルフコントロールできるようになることを目指します。

トコ・カイロプラクティック学院（https://www.tocokaikan.com/chiropractic）で学んだ骨盤ケアとヨーガ療法（https://yogatherapy.jp/yogatherapy.html）のメソッドを組み合わせていいとこどり！
自分の身体を知って、緊張とリラックスを感じます。
体を整えつつ、心も落ち着ける骨盤ケアクラスです。

子どもへ、家族へ、SNSの中へ！？
気持ちが外へ向きがちな生活の中で、ひと息ついて、自分へも目を向けませんか？
お子さんと一緒でもちろん大丈夫です。できる範囲で行いましょう♪
不調は我慢せず、放置せず、ママが楽になってニコニコ子育てを！

レッスンはZoomを使用したオンラインとリアル教室の２種類です
会場をご確認の上お申し込みください

参加費
単発参加　1回2,200円
4回セット　6,600円（お好きな日程でお申し込みください。使用期限は設けませんが、２ヶ月ほどで続けて参加されると骨盤ケアが習慣化されて効果が出やすいです)
※お申し込み後の日程変更は前日までにご連絡いただければ、ほかの日程に変更できます。（体調不良などやむを得ない事情の場合は当日のご連絡でも振替可能です）