🍀RIEBODYSTYLEサロン🍀

 ●シニアピラティス● 〈シニアピラティスの目的〉

 高齢化社会、おおよそ4人に1人が高齢者の時代となります。適度な軽い運動を行うことにより、筋力を作り日常をラクに楽しくなるために「シニアピラティス」はとても最適です。

 ●姿勢改善やあらゆる症状を改善することがシニアピラティスの目的です。 ご年齢、運動量すべて皆さまの体力などにあわせておこないます。 ＊浦安市地域応援チケット取扱店 ⇨お問合せririesteps@gmail.com

 ＊美しさ・しなやかさ・健康を求め‥ ◆オンラインレッスンプロジェクト ピラティスサロン 🌹

リエボディスタイル🌹 https://community.camp-fire.jp/projects/view/281483

 #RIEBODYSTYLE #シニアピラティス #高齢者体操