予防医学シニアピラティス👵👴💚💛 年をとると体が弱っていくことは自然なこと。 ・筋力活動量の低下 ・歩行速度の低下 ・易疲労性 ・体重減少 ･ 姿勢改善 加齢による虚弱は、そのまま放置していると身体機能障害を生じ、介護が必要となる状態です。しかし、軽い運動習慣まさに ｢予防医学シニアピラティス｣ は健康な状態へと改善し、寿命を延ばすことも導きます。 👵https://reserva.be/riemusicalpilates/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=60eJwztjQ2MTQBAARTATk 👴 https://reserva.be/riemusicalpilates/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=69eJwztjQ2MTQFAARUATo #シニアピラティス #予防医学 #シニア #ピラティス #シニア体操 #高齢者向け #健康維持 #筋力活動量の低下 #歩行速度の低下 #易疲労性 #体重減少 # 姿勢改善 #加齢による虚弱 #健康一番 #ゆっくりメンテ #りえ #riebodystyle