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呼吸法と瞑想(心と五感を働かせるヨガ) ★
ヨガ二ドラ/リラックス ★
初心者・シニアヨガ ★
チェアヨガ(椅子ヨガ)★
ストレッチヨガ ★
骨盤調整ヨガ/おしりほぐし ★★
肩こり解消ヨガ ★★
ベーシックヨガ ★★
おはヨガFlow(太陽礼拝)★★
月礼拝(満月🌝・新月🌚に開催)★★
脂肪燃焼ヨガ ★★★
アシュタンガヨガ ビギナー (スタンディングポーズまで)★★★
ヨガ部 アシュタンガヨガマイソール ★★★
ベビーマッサージ
キッズ・親子ヨガ
フラダンス(超入門)
フラダンス(基礎)
社交ダンス(ラテン・姿勢矯正)
やせ筋トレ
週
日
2024年5月9日 ~ 2024年5月15日
5/9
木
5/10
金
5/11
土
5/12
日
5/13
月
5/14
火
5/15
水
08:30
-
10:00
ヨガ部マイソール
ヨガ部マイソール
08:30 ~ 10:00
10:30
-
11:30
やせ筋トレ
やせ筋トレ
10:30 ~ 11:30
12:00
-
13:00
肩こり解消ヨガ
肩こり解消ヨガ
12:00 ~ 13:00
13:30
-
14:30
ベビーマッサージ
ベビーマッサージ
13:30 ~ 14:30
16:00
-
17:00
キッズ・親子ヨガ
キッズ・親子ヨガ
16:00 ~ 17:00
17:30
-
18:30
ベーシックヨガ
ベーシックヨガ
17:30 ~ 18:30
19:00
-
20:00
ヨガ二ドラ/リラ
ヨガ二ドラ/リラ
19:00 ~ 20:00
09:00
-
10:00
アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガ
09:00 ~ 10:00
10:30
-
11:30
初心者・シニア
初心者・シニア
10:30 ~ 11:30
12:00
-
13:00
ベーシックヨガ
ベーシックヨガ
12:00 ~ 13:00
14:30
-
15:30
ラテン・姿勢矯正
ラテン・姿勢矯正
14:30 ~ 15:30
16:00
-
17:00
脂肪燃焼ヨガ
脂肪燃焼ヨガ
16:00 ~ 17:00
17:30
-
18:30
骨盤調整/おしり
骨盤調整/おしり
17:30 ~ 18:30
19:00
-
20:00
ストレッチ
ストレッチ
19:00 ~ 20:00
08:30
-
10:00
ヨガ部マイソール
ヨガ部マイソール
08:30 ~ 10:00
10:30
-
11:30
骨盤調整/おしり
骨盤調整/おしり
10:30 ~ 11:30
12:00
-
13:00
ストレッチ
ストレッチ
12:00 ~ 13:00
13:30
-
14:30
ベビーマッサージ
ベビーマッサージ
13:30 ~ 14:30
16:00
-
17:00
やせ筋トレ
やせ筋トレ
16:00 ~ 17:00
17:30
-
18:30
アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガ
17:30 ~ 18:30
09:00
-
10:00
アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガ
09:00 ~ 10:00
10:30
-
11:30
骨盤調整/おしり
骨盤調整/おしり
10:30 ~ 11:30
12:00
-
13:00
呼吸法と瞑想
呼吸法と瞑想
12:00 ~ 13:00
13:30
-
14:30
ベビーマッサージ
ベビーマッサージ
13:30 ~ 14:30
16:00
-
17:00
キッズ・親子ヨガ
キッズ・親子ヨガ
16:00 ~ 17:00
17:30
-
18:30
ヨガ二ドラ/リラ
ヨガ二ドラ/リラ
17:30 ~ 18:30
19:00
-
20:00
肩こり解消ヨガ
肩こり解消ヨガ
19:00 ~ 20:00
17:30
-
18:30
初心者・シニア
初心者・シニア
17:30 ~ 18:30
19:00
-
20:00
呼吸法と瞑想
呼吸法と瞑想
19:00 ~ 20:00
14:30
-
15:30
フラダンス超入門
フラダンス超入門
14:30 ~ 15:30
16:00
-
17:00
フラダンス基礎
フラダンス基礎
16:00 ~ 17:00
17:30
-
18:30
肩こり解消ヨガ
肩こり解消ヨガ
17:30 ~ 18:30
19:00
-
20:00
ストレッチ
ストレッチ
19:00 ~ 20:00