ミニボールを使って産後の骨盤底筋の引き締めや授乳や抱っこによる肩こり、腰痛などの産後のお悩みを解消していきます。お子様同伴OK！ピラティス初心者さん大歓迎！兄妹児もご一緒にご参加いただけます。

【持ち物】動きやすい服装、下に敷くバスタオルもしくはヨガマット（レンタルあり¥100）水分補給できるもの　必要であればお子様のおもちゃなど

開催場所
火曜日クラス【BUZZ川崎】
神奈川県川崎市川崎区小川町14ー3
JR東海道線・京浜東北線川崎駅から徒歩2分 京浜急行「川崎」徒歩3分　　
水曜日クラス【スタジオルナ】
神奈川県川崎市川崎区大師河原２丁目５−３ パティスリートープ3階
京浜急行大師橋駅徒歩3分