心と体のバランスを取り戻し
至福なひとときを過ごしたい方へ


アーユルヴェーダの全身オイルトリートメント
《アビヤンガ》と
『あなた』に必要なオプションを
3つの中から1つお選びいただけます

オプションは事前予約はもちろん
当日カウンセリングでのご相談も可能です


🪷こんな風に感じる方へ🪷
・チネイザンもやりたい
・頭を休めて、静かな時間を過ごしたい
・いつもよりゆったりと自分をいたわりたい

【施術の流れ】
◎カウンセリング
◎シロアビヤンガ（オイルヘッドセラピー）&フットバス 10min
　※オプションからドライヘッドに変更可能
◎アビヤンガ 80min
◎3つの中から1つ選べるオプション 30min
　※日程選択後にオプションから選択
・オプションチネイザン
・オイルドロップヘッドヒーリング
・季節のメニュー
　『秋〜「鎮める」から「潤う」フェイシャル』
　『秋冬〜腰に温かな休息を カティバスティ』
◎発汗 10min
◎ ホットタオルでのお拭き取り
　※オプションからシャワーに変更可能

※時間配分は目安です。体質や天候によって多少変わる場合があります。
※カウンセリングやお着替えのお時間を含めて
　3時間程度お時間をいただく場合があります。
　お時間に余裕を持ってお越しください。

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《アビヤンガ》
アーユルヴェーダの全身オイルトリートメント。
体質をチェックし、お身体の状態に合わせた本場インドのハーブオイル（天然成分100%）を使用します。
ただほぐすだけではなく、全身に温かいハーブオイルをたっぷりと贅沢に使い、全身を包み込みます。
じわっと心地良い発汗とともに、日々のお疲れをリセット。
お身体のメンテナンスとリフレッシュする時間をお届けします。

《オプションチネイザン》
アビヤンガと組合せたい方のために待望のオプション化！通常のチネイザンより少しライトなチネイザン。
お腹の状態チェックなどもコチラになります。

チネイザンの特徴的な考え方に、「お腹と感情は結びついている」というものがあります。
日々の忙しさや過度なストレス、不規則な生活などが続くと、お腹のまわりもキュッとこわばり、心身のすっきりしない重だるさにつながると言われています。
ゆったりとした心地よい圧でお腹まわりを優しく解きほぐし、お体全体の「めぐり」のコンディションを穏やかに整えていくのが、チネイザンです。

《オイルドロップヘッドヒーリング》
まるでシロダーラのようなヘッドセラピー
アーユルヴェーダのハーブオイルを使用し、マルマ（ツボのようなところ）にアプローチ。
施術中は深いリラクゼーションを感じつつ、施術後は頭がクリアに。
目に疲れがある方や頭の中に静けさが欲しい方におすすめです。

《季節のメニュー》
アーユルヴェーダの季節の養生法
『リトゥチャリア』
アーユルヴェーダでは 「環境にあるものはすべて人体にある」と言います。
ということは、季節による変化も『わたし』の中の変化として存在するということ。
春夏秋冬、雨季、季節の変わり目に合わせたオプションをご提案いたします。
　

《カティバスティ》
カティとは「腰」、バスティとは「留める」という意味があります。
腰に土手を作り、その中に温かいアーユルヴェーダのオイルを大量に注いで浸透させます。終わった後は芯から温まり、まるで温泉に入ったみたい♨︎
腰まわりの巡りや頑固な重だるさにお悩みの方や、女性特有のブルーな時期のコンディションを優しく整えたい方におすすめです。
※腰以外の箇所もご相談可能です

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その他のオプションをご希望の方はお気軽にご相談ください。