日々のお忙しさについついお忘れがちになる大切なご自分のこころとからだ。ゆったりとしたお時間の中で大切な心と身体が教えてくれるメッセージを感じてみませんか？

やり方はとてもやさしいもので、床に身体を横たえてゆっくりとご自分のからだに目を向けていきます。 お身体の不調、ストレス、問題を解決したい、治癒力を高めたいと思われてるお客様にとてもおすすめです。

こころとからだが繋がると日々気づかなかった緊張やストレスに気付き、ご自分を自ら癒すことができるとても心地よい治癒力の高まるお時間が訪れます。

お家でもかんたんにできますので、ご自分の毎日に取り入れていただけたらと思います。