股関節の硬さ、腰痛、歩きにくさ、婦人科系、むくみ、冷え、ホルモンバランスの気になられる方、ウエスト・脚周りをスッキリと引き締めたい方小顔やお顔のリフトアップ、美しい姿勢をお求めのお客様におすすすめのホームケアストレッチケア講座でございます。
お客様のお悩み、お体の状態に応じて、体の土台である股関節・骨盤まわりの緊張を緩めて、美しく健康なお体を取り戻していくパーソナルレッスンでございます。
お体全体の血行が高まり、リンパの流れが促進され老廃物が排泄されやすくなり、冷えやむくみにくいお体になっていきます。また身体の土台の骨盤が整うことで身体の歪みが整い姿勢が美しくなり、歩く・立つ・座るが心地よくできるお体になります。身体を緩めて心地のよいお身体になっていただけるストレッチ講座でございます。