「笑顔ほころぶ足踏みマッサージandヨガ」

ふたり組になって足踏みマッサージは、筋肉のコリ改善、骨格のバランスが整い、心も自然と整います。

マッサージのあとは、1時間30分たっぷりとシュリカリの流派メインシリーズのヨガを体験頂けますので是非こちらもご参加下さい。

元々持っている体のすぐれたシステムを取り戻していくことが肝心です。さまざまなポーズをやさしくしっかりと行い、深い呼吸を回復させて、体中に酸素を行き渡らせます。

開催日：2024年12月28日（土）

時間：18時00分- 19時00分 マッサージ
　　　19時30分- 21時00分 ヨガ

場所：東部コミュニティセンター和室

初心者大歓迎！片方だけ参加OK、両方参加OK