松島文化観光交流館・2階和室にて開催。落ち着いた雰囲気で、リラックスできる空間です。初心者、アクティブシニア、身体の固さが気になる方、運動嫌いの方、ヨガ男子大歓迎です。私自身、身体の固さを克服していくことが課題なので、自分のこれまでの経験を踏まえて、わかりやすく、丁寧に、根気強くお伝えしています。 レッスンの主な内容 ①呼吸法 ②ポーズ ③瞑想 です。40~70代の男女がマイペースで練習に励んでおります。 元々、持って生まれた力強さやしなやかさを取り戻せるよう ヨガ哲学もちょこっと入れながら、お伝えしています。 年齢、性別、関係なく、ご自身に集中して練習してみてください。
予約締切:2時間前まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。
ドロップイン制(都度払い)初回¥1,000 2回目以降¥1,000