体幹トレーニングであるピフィラテス（骨盤底筋ピラティス）で、スポーツのパフォーマンスアップ、肌質改善、そしてきれいな姿勢・体型をめざしましょう。また、成長期に合わせたからだのお悩みに対してセルフケアの方法をお伝えします。
おひとりでも、お友達とでも、親子でも気軽に参加をお待ちしています。