https://www.youtube.com/watch?v=dzF_v6N-fSY&t=32s

季節の変わり目に体調を崩したり、体がだるくなったりすることがあると思いますが
そんな時は、体を”呼吸”でゆるめる　ことが大切です。

是非、一緒にやってみてくださいね(^^♪

空の湯のヨガルームでは、床がじんわり暖かいです。

こちらも体験してみてください、体の冷えが解消されます。