12月30日(水)に開催する

「年末の癒しヨガ」では

道具の支えをかりながら

体の負担を減らし心を休めます。

環境の変化にがんばり続けた体、

バランスをとるために一生懸命だった心を

一年の終わりにゆるめていきましょう。

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