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  • 6月 基礎1クラス

    • 60分

    ハンモックに慣れるための基礎クラス。楽しみながら空間を自由自在に動きます。体験レッスン対象クラス。

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  • 6月 基礎2クラス

    • 60分

    胸を開くポーズをキープするために、身体の中心であるコアの部分を鍛えます。(インストラクターの許可が必要となります。)体験レッスン不可。

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  • 6月 基礎3クラス

    • 60分

    FUN2よりさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら自分の身体と向き合います。(インストラクターの許可が必要です。)体験レッスン不可。

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  • 6月 リストラティブヨガ

    • 75分

    ハンモックを床スレスレまで引き下げて腰や全身を緩めていく、メンテナンスやリラックスを対象としたクラスです。

     終了 

  • 6月 OPENクラス

    • 60分

    基礎1・2・3のミックスクラスで参加者に合わせたレッスン内容となります。FUN3まで進んだ方が対象となります。

     終了 

  • 6月 エアリアルヨガ体験

    • 60分

    マンスリー会員様ならどなたでも参加できる体験クラスです(プチプチでもOK!)。重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの間隔、呼吸の通り方などを体験できます。

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  • 6月 エアリアルヨガ

    • 75分

    重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの間隔、呼吸の通り方などを体験できます。

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  • 6月 エア・バー体験

    • 60分

    マンスリー会員様ならどなたでも参加できる体験クラスです(プチプチでもOK!)。バレエのテクニックとハンモックを融合させたクラスです。脚の引き締めやヒップアップなど期待できます。

     終了 

  • 6月 エア・バー

    バレエのテクニックとハンモックを融合させたクラスです。脚の引き締めやヒップアップなど期待できます。

     終了 

  • 6月 サスペンションフィットネス体験

    • 60分

    軽快な音楽に合わせて楽しくトレーニング。鍛えたい、ストレス解消したい、引き締めたい方におすすめです。主に上半身を強化していきます!※すべてのマンスリー会員様特典。現在の受講クラスに関係なく、何度でも受けていただけます。

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  • 6月 ピラティス

    • 60分

    マンスリー、ホリデーマンスリー会員様は参加し放題!ピラティスはインナーマッスルを鍛えることでコアの強さ、姿勢の改善、身体パフォーマンスの向上、ケガの予防へとつなげていきます。身体への負担をなくして、コアを鍛えることで体幹 ...

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  • 6月 バレトン

    • 45分

    ハンモックは使わない、45分のクラスです。マンスリー、ホリデーマンスリー会員様は参加し放題!プチマンスリーの会員様は1回分相当、プチプチマンスリー会員様や回数券・非会員様は1回¥1500で参加できます。

     終了 

  • 6月 満月ヨガ

    満月に景色を眺めながら行うフロアヨガです。アロマの癒し空間で、人気のクラスです。ハンモックは使いません。(60分)

     終了 

  • 6月 骨盤底ヨガ

    • 60分

    ~本当に体に良い姿勢とは~上半身を支え下半身を繋ぐ骨盤は、姿勢が悪いとどんどん歪んでいきます。内臓を保護し支える骨盤底筋群は、使わないとどんどん緩んでいきます。骨盤底筋ヨガで骨盤を正しいポジションへ。骨盤底筋を鍛えること ...

     終了 

  • 6月 フープ

    • 45分

    一分間で約100回フープをまわせます。フープをいろんな方法でまわすことで、効果的に「低負荷」「高回数」のコアトレーニングを行います。まわす他にも、お尻のエクササイズ・簡単なステップ・フロアでのコアトレーニングなど様々な角度 ...

     終了 

  • 6月 バランスボール

    • 60分

    ~室内で出来る有酸素運動~音楽に合わせてはずむ事で、体力アップ、体幹強化、筋力アップ、脳活性、姿勢改善が出来ます。1レッスン¥1,500

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  • 6月 RG

    • 60分

    新体操のテクニックを用い、股関節から意識した動きやインナーマッスルを使うことで全身を引き上げ先端まで美しく伸びやかなボディラインを目指します。

     終了 

  • 6月 アロマリラックスヨガ

    アロマの香りに包まれてゆっくりとヨガしていくクラス。リラックスしたい方、疲れがとれない方、睡眠の質を上げたい方おすすめ!

     終了 

  • 6月 エナジーヨガ

    ダイナミックに身体を動かしていくクラス。運動不足、ストレス発散、ボディメイクしたい方におすすめ!

     終了 

  • 7月 基礎1クラス

    • 60分

    ハンモックに慣れるための基礎クラス。楽しみながら空間を自由自在に動きます。体験レッスン対象クラス。

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  • 7月 基礎2クラス

    • 60分

    胸を開くポーズをキープするために、身体の中心であるコアの部分を鍛えます。(インストラクターの許可が必要となります。)体験レッスン不可。

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  • 7月 基礎3クラス

    • 60分

    FUN2よりさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら自分の身体と向き合います。(インストラクターの許可が必要です。)体験レッスン不可。

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  • 7月 リストラティブヨガ

    • 75分

    ハンモックを床スレスレまで引き下げて腰や全身を緩めていく、メンテナンスやリラックスを対象としたクラスです。

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  • 7月 OPENクラス

    • 60分

    基礎1・2・3のミックスクラスで参加者に合わせたレッスン内容となります。FUN3まで進んだ方が対象となります。

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  • 7月 エアリアルヨガ体験

    • 60分

    マンスリー会員様ならどなたでも参加できる体験クラスです(プチプチでもOK!)。重力を利用することで生まれる身体の伸びや巡りの間隔、呼吸の通り方などを体験できます。

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  • 7月 エアリアルヨガ

    • 75分

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  • 7月 エア・バー体験

    • 60分

    マンスリー会員様ならどなたでも参加できる体験クラスです(プチプチでもOK!)。バレエのテクニックとハンモックを融合させたクラスです。脚の引き締めやヒップアップなど期待できます。

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  • 7月 エア・バー

    • 75分

    バレエのテクニックとハンモックを融合させたクラスです。脚の引き締めやヒップアップなど期待できます。

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  • 7月 サスペンションフィットネス体験

    • 60分

    軽快な音楽に合わせて楽しくトレーニング。鍛えたい、ストレス解消したい、引き締めたい方におすすめです。主に上半身を強化していきます!※すべてのマンスリー会員様特典。現在の受講クラスに関係なく、何度でも受けていただけます。

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  • 7月 ピラティス

    • 60分

    マンスリー、ホリデーマンスリー会員様は参加し放題!ピラティスはインナーマッスルを鍛えることでコアの強さ、姿勢の改善、身体パフォーマンスの向上、ケガの予防へとつなげていきます。身体への負担をなくして、コアを鍛えることで体幹 ...

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  • 7月 バレトン

    • 45分

    ハンモックは使わない、45分のクラスです。マンスリー、ホリデーマンスリー会員様は参加し放題!プチマンスリーの会員様は1回分相当、プチプチマンスリー会員様や回数券・非会員様は1回¥1500で参加できます。

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  • 7月 満月ヨガ

    • 60分

    満月に景色を眺めながら行うフロアヨガです。アロマの癒し空間で、人気のクラスです。ハンモックは使いません。(60分)

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  • 7月 骨盤底ヨガ

    • 60分

    ~本当に体に良い姿勢とは~上半身を支え下半身を繋ぐ骨盤は、姿勢が悪いとどんどん歪んでいきます。内臓を保護し支える骨盤底筋群は、使わないとどんどん緩んでいきます。骨盤底筋ヨガで骨盤を正しいポジションへ。骨盤底筋を鍛えること ...

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  • 7月 フープ

    • 45分

    一分間で約100回フープをまわせます。フープをいろんな方法でまわすことで、効果的に「低負荷」「高回数」のコアトレーニングを行います。まわす他にも、お尻のエクササイズ・簡単なステップ・フロアでのコアトレーニングなど様々な角度 ...

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  • 7月 バランスボール

    • 60分

    ~室内で出来る有酸素運動~音楽に合わせてはずむ事で、体力アップ、体幹強化、筋力アップ、脳活性、姿勢改善が出来ます。1レッスン¥1,500

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  • 7月 RG

    • 60分

    新体操のテクニックを用い、股関節から意識した動きやインナーマッスルを使うことで全身を引き上げ先端まで美しく伸びやかなボディラインを目指します。

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  • 7月 アロマリラックスヨガ

    アロマの香りに包まれてゆっくりとヨガしていくクラス。リラックスしたい方、疲れがとれない方、睡眠の質を上げたい方おすすめ!

     終了 

  • 7月 エナジーヨガ

    ダイナミックに身体を動かしていくクラス。運動不足、ストレス発散、ボディメイクしたい方におすすめ!

     終了 

  • 7月 体幹美尻トレ

    • 45分

    身体の軸となる体幹部と気になるお尻を鍛えるレッスン。お尻はヒップバンドを使いキュッと引きあがった桃尻を作っていきます!

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  • 7月 肩こり改善ヨガ

    • 60分

     満員 

  • 7月 腰痛改善ヨガ

    • 60分

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