様々な動きと、呼吸を合わせ各体のリンパ節を刺激することによってリンパの流れを良くし老廃物をしっかりと排出できる体作り。
また、ご自身で体の歪みを整えるセルフ整体のクラスです。年齢、性別に関係なくどなたでも参加して頂けます。
効果 / 内分泌を循環させる→美容効果
骨盤、猫背の矯正→腰痛、肩こりの緩和
脳の正常化→自律神経を整える
☆ヨガマットをご持参ください。
予約締切:1時間前まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。