ゆったりとしたポーズと深い呼吸でリラックス効果を高め、良い睡眠へと導きます。 ストレッチ効果、リラックス効果が期待できるレッスンです。 ヨガ初心者の方や、普段運動に慣れていない方でも安心してご参加頂けます。
予約締切:1日前の23:59まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
利用可能なものがありません