スピンの恐怖を、自信に変える一日へ

講師：砂子塾長 東風谷高史 / 他

サーキットで多くのドライバーが恐れるもの――
それは「突然のオーバーステア」とスピンの恐怖。

なぜリアが流れるのか。
どこからが限界なのか。
そして、どうすればコントロールできるのか。

本トレーニングでは、
その恐怖の正体を“理解”に変え、再現できる操作へと落とし込みます。

■このトレーニングの特徴

富士P7駐車場という環境だからこそ、
速度に頼らず、操作そのものに集中できる。

👉誤魔化しが効かない環境で、基礎を整理する一日です。

■午前｜理解する

座学からスタートし、
クルマの挙動、荷重移動、タイヤのグリップを整理。

そのまま実走へ移行し、
ウエット路面でオーバーステアを体験します。

滑る → 抑える → 立て直す

この流れを安全な速度域で繰り返します。

👉「分からないまま走る」をなくす

■午後｜出来るようにする

広場内にコーナーを設置し、

・加速
・減速
・旋回
・立ち上がり

コーナリングの基本動作を分解し、反復練習。

シンプルな内容だからこそ、
自分の癖や操作ミスがはっきり見えてきます。

👉「分かる」を「出来る」に変える

■トレーニング内容

ウエット路面での反復練習を中心に構成

・定常円旋回
・8の字旋回
・オーバルトラック走行
・ミニコース周回

グリップを下げた環境で、滑り出しと操作のズレを明確にします。

👉低速だからこそ、全部分かる

■プロ同乗レッスン

講師が助手席に乗り、操作に加えて

👉 “走りのリズムの正解”を体で理解していただきます。

どこで減速し、どこで曲げ、どこで加速するのか。
このリズムを体感することで、自分の走りとの違いが明確になります。

👉理解を実践に変える

■この一日で得られるもの

・滑り出しの感覚
・オーバーステアへの正しい対処
・再現できる操作の基礎

👉「怖い」から「分かる」へ

■対象
・スピンやオーバーステアに不安がある
・走りが安定しない
・我流から抜け出したい
・基礎から見直したい

■補足（2日間との関係）

本プログラムは、2日間トレーニングの1DAY versionにあたります。

さらに精度を高めたい方は、
2日間での参加もおすすめです。