【須賀川】お子様連れOK｜一般ピラティスグループレッスン🌿

心地よく姿勢を支える筋肉にスイッチを入れ、身体を整えていきます。

運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます✨

レッスン後には
・身体の緊張がやわらぐ
・姿勢をラクにキープできるようになる
そんな変化を感じていただけたら嬉しいです☺️

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■ こんな方におすすめ
✔︎ 猫背を改善したい
✔︎ 肩こりや背中の疲れをやわらげたい
✔︎ 呼吸が浅く、リラックスしづらいと感じる
✔︎ 運動したいけど１人だとなかなか続かない方
✔︎ ピラティスに興味がある方

■対象
・女性の方、または参加者さまの旦那さま・講師の知人
・産後のママ（産後6ヶ月以上の方）

■持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット
・汗拭きタオル
・水分補給できるもの


▷お子様連れOK
育児中のママにこそ運動を習慣にしてほしいという想いから、
お子様連れでご参加いただけるクラスにしています。
賑やかになることもございますが、あらかじめご了承ください🙂‍↕️

皆さまのご予約を心よりお待ちしております✨


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◎お得な回数券もございます◎

≪料金詳細≫をご確認ください♪
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