呼吸と動きを繋げて流れるように動いていくクラスです。終わったあとには、身も心もポカポカしてスッキリ。ふだん意識をして動かすことのない筋肉にもアプローチをかけて身体の血流を促していきます。 【お知らせ】 タミヨガでは千里山会館にて換気を徹底、密を避け、みなさまに安心してレッスンしていただけるよう努めていきます。 ご協力のほどよろしくお願いいたします。
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。