呼吸と動きを繋げて流れるように動いていくクラスです。終わったあとには、身も心もポカポカしてスッキリ。ふだん意識をして動かすことのない筋肉にもアプローチをかけて身体の血流を促していきます。

【お知らせ】
タミヨガでは千里山会館にて換気を徹底、密を避け、みなさまに安心してレッスンしていただけるよう努めていきます。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。