呼吸と動きを繋げて流れるように動いていくクラスです。終わったあとには、身も心も何だかポカポカ軽くてスッキリ。ふだん意識して動かすことのない筋肉にもアプローチをかけて身体のこわばりを解いていきます。 ホッとひと息つけるヘッドマッサージ付き♡
