ああ、とっても昨日のヨガが良かったんだなとわかる瞬間。
肌がすべすべする、なんか肌から呼吸したような、全身の細胞が生き生きと活性化している！
目もとっても休まったようで、見るものがすごくダイレクトに入ってくる、目から感じる。
車についた水滴がやけにキレイに見える。呼吸が深い、リラックスしている。
こんないいクラスはなかなかないよって自分を褒め称えちゃう❤️
でもこのリラックスはヨガからのギフトなんだと、受け入れいれ、とっても満たされている。
自分は、このヨガが滋養であり、すごく大好きなんだ。
たとえ、参加する人がいなくても、自分にヨガを教え習う。
このマインドが落ち着いて、生が体に息づき、生き生きとした感じを私たちは知っています。
ただ、実践が必要、ヨガの練習があってこそ思いだされる。
マインドがなにを言おうと、はじめること。
場所：新宿区（申し込みがあった方にお伝えしてします）
持ち物：動きやすい格好、着替え、ヨガマット（なければ持たないで大丈夫です。）
お飲物（水分補給用）、手ぬぐいもしくはハンドタオル
sangeet.hiroko☆gmail.com (☆を＠に変えてください）
https://reserva.be/tantraneoyoga
タントラネオヨガ
