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初回体験パーソナルトレーニング90分
初回体験レッスンご希望の方はこちらをご予約ください。・しなやかで美しく引き締まったボディメイクトレ・肩こりや腰痛から解放！ボディコンディショニング・運動不足解消＆柔軟性強化トレーニング・バレエのお悩み解決！パフォーマンス ...
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初回体験パーソナルストレッチ60分
寝ているだけでOKで、トレーナーが体を優しく伸ばします。マッサージと異なり、もみ返しなどはなく、終わった後は自然と体が軽くなって姿勢が良くなります。ストレッチにより血流も良くなるため、むくみや冷え、疲れも解消します。「今日 ...
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体験ジュニアパーソナルトレーニング30分
「頑張りたい」気持ちはあるけれど、どんな風に取り組めばいいかわからない。今やっている練習が正しいかわからない。そんなお悩みを解決し、自分の体を知った上で、一人で自宅で出来るエクササイズを指導します。メモにとってもよし、動 ...
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初回オンライントレーニング(Zoom)30分
「自宅で仕事になったため運動不足が深刻」「今まで行っていたジムに今は通えない」「バレエのレッスンがお休みになっていていつ踊れるかわからない」そんな方のためにオンラインのパーソナルトレーニングです。Zoomでカウンセリングを行 ...
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