まずはあなたが「健幸」で「最幸になる」講座。
アーユルヴェーダは世界保健機構（WHO）からも公式に認められている伝統医学です。
幸せになるための学問ともいわれるアーユルヴェーダ。
考え方を学ぶだけでなく実践する体験型講座です。
学ぶ✖️実践する
難しいことはなくとってもシンプル。

アーユルヴェーダを暮らしにとりいれ、
ありのままのあなたで幸せになる。

あなたが大切なあの人をも健幸で最幸に。
わたしが学んできた叡智を全力でお伝えしていきます

偶数月第3日曜13:00〜15:00
※6月のスパイスカレーの会のみ　11:00〜13:00

◆10月20日　アーユルヴェーダとは
人生の目的、心の性質（トリグナ）
消化力整えるチャイ作り実践＆デーツアーモンド
チャイセットお土産

◆12月15日　自分の体質を知ろう
プラクリティチェック
体の性質（トリドーシャ）
１日の過ごし方（ディナチャリヤ）
ギー作り実践　ゴールデンミルク
ギーお土産

◆2月16日　　季節の過ごし方（リトゥチャリヤ）
太白ごま油活用法　
キュアリング実践
太白ごま油お土産
セルフマッサージ法実践　ヘッド＆フット

◆4月20日 消化の火(アグニ)を整える　
アグニ、アーマ、オージャス　
クミン茶作り実践　

◆6月15日　消化力を整えるスパイスカレー作り
スパイスの効能　


参加費44,000円　

こんな方向け
・幸せになりたいと望む方
・愉しく前向きに学んでくださる方
・アーユルヴェーダを知らなくても自分をよりよくしたいと思っている方
・家族やお子さん、友人などあなたの大切な人の健康を護りたい方
・ハーブ、スパイスお好きな方
・他の参加者の方とも仲良く参加いただける方
・不調から抜けだしたい方
・わたしから学びたいやさしい方

※キャンセルはご事情ありましたら
下記にて対応させて頂きますのでご相談ください

受講開始１ヶ月前までキャンセル料なし
２週間前５０％
１週間前８０％
当日１００％

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1回目開催日10/20(日)13時を選択の上
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