・ベアフットサイエンス座学（足の役割、足と靴の関係、使えていない足の筋肉についてなど)
・足と足首のエクササイズ(TOE-GAなど)
・プレッシャープレート（足圧測定器による荷重バランス計測。足の状態や姿勢改善へのヒントを得ることが可能）

【このコースで得られること】
・ベアフットの基本的な知識を学ぶことができる。
・足の機能を向上させるエクササイズを学ぶことができる。
・足指が広がることの必要性を学ぶことができる。
・参加者限定動画をいつでも視聴可能。

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※激しい運動等は行いませんので、動きやすい私服でお越しください。
※クレジットカード・PAYPAY・ID・交通系IC決済となります。（現金不可）