このコースでは、現代的に悩まれる方の多い膝痛の原因を理論的に学びながら個々に合わせたセルフケアを習得することで、膝痛の原因に徹底的にアプローチしていきます。

膝痛の原因は、後頭下筋群の硬さや舌の動きにくさ、内臓下垂、脊柱起立筋群の硬さや対側の肩関節のズレ、顎関節症etc…
など多岐に渡ります。

上記にアプローチできるセルフケアを習得することで、膝痛の他にも肩凝りや腰痛、眼精疲労など現代的な社会生活によって起こりやすい慢性的な身体の不調改善・予防にも効果的であり運動パフォーマンスの維持や向上にも役立てることができるため、膝痛に悩まれている方はもちろん、より動きやすい身体を創りたい方へ向けても推奨するコースです。

身体について専門的な知識を備えたトップセラピストから学んだセルフケアを毎日の習慣にし健康な身体で毎日の生活やスポーツを楽しみ、動ける喜びを体感しましょう。