お寺で心を鎮める時間
少し短くまとめられた写経を行い
護摩　そして　締めくくりには陰ヨガで
じっくりと自分を見つめていきます。
陰ヨガは『静』のヨガ
ポーズに留まる時間にカラダ、心の深部へと働きかけていきます。