法恩寺さんの本堂にて行うヨガは
瞑想へ入るために心身を調える時間。
ヨガ後は御住職さまの誘導にて15分間の阿字観瞑想へ。心身共に、自分と向き合う静かな時間です。
こちらは、男性の方もご参加頂けるクラスです。
担当は　ヨガ講師　with flow yoga 主催 mie