認知症予防プロジェクトなど国家プロジェクトメンバーとして長年ご活躍の本山輝幸先生による、感覚神経に着目した認知症予防トレーニング教室です。当日は本山先生が直接ご指導くださります。主に椅子を使った簡単な筋トレが中心となり、体操に不慣れな方でも安心してご参加いただけます。 ※認知症予防の一環の筋トレ体操です。認知症を治すためのものではございません。 ※日常のご自身のことは何でもできる方が対象です。 ※当日、体調が悪い方、ご家族に体調の悪い方がいらっしゃる場合はご参加をご遠慮いただく場合がございます。 ※当日は、室内にて靴下(または裸足)で運動用マットの上で行います。動きやすい格好であればスポーツウエアではなくてもご参加いただけます。タオル、水分補給用のお飲み物をご持参ください。 ※男女別の更衣室がございます。
予約締切:2日前の00:00まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。
保険料として当日イベントが始まる前のお支払となります。