9/16（土曜）は講師都合でお休みを頂きます。参加をご検討された方、大変申し訳ありません。
ビギナーからアドバンスまで、オールレベルのクラスです。
初めての方でも丁寧に指導いたしますので、
安心してご参加ください。
ヨガの基本からお一人お一人の身体の状況に合わせた動きやストレッチをお伝えします。
日常生活がより豊かにより健康的に過ごせるように、アドバイスをさせていただきます。