ようこそ、鎌倉ヨガ教室へ！

2025年は「令和7年」ですが、「昭和100年」にあたる年だそうですね。

昭和生まれの私としては、何だかずいぶん時が経ったなあと感じます。

人生100年時代。

何かをやりたい、何かやらなくては、今のうちに！

そう思っていても、なかなか思うようにいかないと、何だか焦ってしまいます。

そんな時には、『ヨガスートラ』2章サーダナパダ−27節が参考になるでしょう。

「最終段階の智は、７重である。」

1.もっと知りたい願望

2.何かを遠ざけておきたい願望

3.何かを得たいという願望

4.何かをしたいという願望

…と、７つまで続きます。

なるほど、と頭や言葉で理解しても、腑には落ちず解決もしないでしょう。

まず、これらが無意識に自分自身に起きていることに気づきます。

さてどう気付いて、どう修練して行くのか、パタンジャリは28節で切り出します。

そして29節では、ヨガ生なら大抵の方がご存じの「八支則」が具体的に説かれます。

境地に至るには、とにかく「実践」と「継続」です。

私は日々ヨガの修習を重ね、真理に導かれながら、ほんの少し先に見つけたその道の歩き方を教室でお伝えしています。

実際に歩くのはご自身です。

楽しみながら、心身を健康に維持しながら、辛抱強さも育てていく必要があります。

ヨガ教室をどうぞ活用してください。

さて、スケジュールをご覧になって、

受けてみようかな～と思うクラスはありましたか？

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