あっという間に6月🐌！
皆さまお元気でお過ごしですか？

瞑想合宿を終えて、また新たな気付きと学びを得て参りました。
起きて半畳、寝て一畳のシンプルな10日間🌱

一日10時間の瞑想の合間は、のんびりと散歩したり草花を眺めたり🐞🌱
夜が明け、朝露が輝き、虫が飛び、花が咲き、近くで見れば見るほど自然は奇跡です👀✨

【6月の休講】
ありません。急な変更もありますので、念のため、スケジュールをご確認ください🗓️

↓鎌倉ヨガ教室レゼルバ予約サイト
https://reserva.be/yogakyo

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5/28、七里ケ浜小学校「放課後かまくらっ子」で子ども達とヨガをしました🏫

運動会前でザワザワしているということで、短い瞑想を数回🧘‍♂️

小さな子も目を閉じ、体育館が静寂に包まれました✨動と静のバランス大事ですね☺️