残暑お見舞い申しあげます🍉
まだまだ暑い日が続きそうですね。
秋に向けて、心身の調整にヨガは最適です！
さて、日頃の練習の成果を試してみませんか？
来る9/20、太陽礼拝フロー、そして、アシスタント育成TTを開催します。
今回も、YUMIKO先生のデモンストレーションを見ることができますよ。
エネルギーに満ちた、しなやかな動きは日頃の練習の賜物です。
「フロークラス」は、どなたでもご参加いただけます。
思い切り全身を動かすと、とっても気持ちが良いですよ！
「アシスタント育成TTクラス」は、RYT200を受講した方、10年以上ヨガの実践を継続している方が対象です。
前回のTTを受講頂いた方には、浄化センタークラスのアシスタントにお仕事として入って頂いております。
皆様の大切な心身をお預かり教室なので、指導者本人が自身を整えていること、また、定期的な修習がマストなのです。
定員になり次第キャンセル待ちとなりますので、ご予約はお早めにどうぞ！
【太陽礼拝FLOW & アシスタント育成TT】
〜全身を流れるように動かそう〜
Instructor「鎌倉ヨガ教室」中里えみこ
Demonstration「Yoga Life Bija」YUMIKO先生
日時：2025.9.20(土) ①13:00-14:15 &①+②14:30-17:00
場所：We Base鎌倉「STUDIO Another-world」由比ヶ浜駅徒歩3分
持物：不要。ヨガマット・プロップス＆飲み水を用意します。動きやすい服装でお気軽にどうぞ。
① 「FLOW / 太陽礼拝を深める」13:00-14:15 /12:45 受付開始
ヨガの練習で大切なことは、コツコツと少しづつ継続することです。
とくに太陽礼拝は、毎日お日様が昇り沈む特質を養い、心身を内側から
強化します。流れる動きで、いつもの太陽礼拝から一歩先へ。
出来ても出来なくても大丈夫。やるかやらないかが未来を変えます。
カラダとココロと、じっくり対話する60分＋15分をぜひ体験ください。
【参加費】 ①3,000円（税込）
ヨガマット・ブランケット・ヨガブロック＆ベルトレンタル代、テキスト代込み
―――――――――――――― 14:15—14:30 休憩 ―――――――――――
② 「YOGA TT / アシスタント育成Vol.2」14:30-17:00 /14:15受付開始
鎌倉ヨガ教室では、誰もが健康で豊かな日々を送って欲しいと願っています。
痛みや不調を緩和し、快適な日々を実現する、先人からの贈り物「古典ヨガ」教室のお手伝いをしませんか？
アシスタントとして身につけて頂きたいワークやアジャスト法、また、ご自身のクラスの作り方や流れ、リード実践など。
指導者は、日々自身の心身を整えていることが大切です。
アシスト希望者は、復習として実践クラスにご参加下さい。
また、自主練や瞑想を習慣化の方法をお伝えします。
【参加費】 ①+②15,000円（税込）
ヨガマット・ブランケット・ヨガブロック＆ベルトレンタル代、テキスト代込み
【お問い合わせ・予約】鎌倉ヨガ教室 中里まで [email protected]
鎌倉ヨガ教室
