6/27に開講を予定していた新講座 『呼吸と瞑想』は、ダブル台風のため 7/11に振替致します。

講座内容は仏陀が行なっていたと言われる「アーナーパーナーサティ」の理論と実践です

---7/11(土)15:00-16:00 体験会880円（要予約) ---

港南台バーズカルチャーセンター  045-831-5151

(営業時間：(月〜土)10:00〜21:00　(日)10:00〜18:00)

以降、

毎月第4土曜日 15:00-16:00開催します。
ワンクール（7/25、8/22、9/26）だけでもOK。

この瞑想法をマスターすれば自宅でも継続できます

↓港南台バーズカルチャーホームページ
https://www.culture.gr.jp/detail/birds/4733728

人生を変える呼吸への気付きです、

是非ご参加下さい🧘