【3月のスケジュール、元気のもと
】
空気が冷たく澄んで、空も海もキレイです
この10日間で色々なヨガクラスを開講しました
2/12 古典ヨガ×坐禅会、満員御礼
2/14 認知症グループホームで笑顔！
2/15 アサヨガ&ヒルヨガでチャレンジ
2/17 浄化センターセラピー&古典ヨガ
2/17 軽度障害児デイケアで元気に♪
2/18 プライベートクラス じっくり。
2/19 イベント 初の『ART&yoga』
2/21 北鎌倉禅居院 古典ヨガ 座学
2/21 バケーションハウス ヨガ体験
2/22 アサヨガ & 軽度障害児デイケア
ヨガクラス以外に、小学校での絵本読みや地域活動の川掃除、アロマセラピーのお仕事、記事の取材と執筆、もちろん遊んだり家事をしたりしています
毎日を100%楽しむ元気のもとは、もちろんヨガにあります
日々をイキイキと過ごすための練習、まだの方はすぐ始めましょう！すでに始められた方は、コツコツ継続を。
ご自身と周りの変化が楽しみです
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レギュラークラス
3/1、3、10は休講です。
〈七里ヶ浜浄化センタークラス〉
毎週金曜 各500円
ヨガセラピー(椅子) 9:15-10:00
古典ヨガ 10:00-11:10
（休講3/3、10、4/7）
〈稲村ケ崎自治会館クラス 〉
第1第4火曜日 1,000円
開講2/28 3/7,28,
鎌倉ヨガ 10:30-11:30
〈稲村ケ崎どんぐり工房クラス〉
毎週水曜 1,500円
アサヨガ 9:30-10:50
ヒルヨガ 11:00-12:20
（休講 3/1）
〈北鎌倉禅居院 寺ヨガ〉
古典ヨガ＋瞑想＋掃除
1,500円
3/5(日)14:00-16:00
3/14(火)10:00-12:00
〈港南台カルチャークラス〉
隔週土曜（第二第四）
古典ヨガ～実践と座学～
古典ヨガ 13:30-14:30
お気軽にどうぞ
↓公式ホームページ/スケジュール
鎌倉ヨガ教室 中里えみこ
