ソマティック・エクササイズのグループレッスンです。お集まりの皆さまの状態に合わせて、ハンナ・ソマティクスの様々なムーブメントを練習し、痛みや不調を自分で改善できるようにしていきます。夜のレッスンなので、1日の終わりに、その日のストレスを解消し、リセット・リラックスした状態で眠ることができます。複数クラスを申し込む場合は、オプションを選択してください（各レッスン料が割引になります）。