全身にある無数のツボ。同じ働きのツボとツボを結んだ線を経絡(けいらく)といいます。
経絡は体中に12本通っていますが、季節によってケアすべき経絡が決まっています。
レッスンでは、その季節に合った経絡をもとにポーズを構成していますので、ヨガのレッスンを受け続けるうちに自然と体の調子がととのってくるレッスンです✨
ヨガ初めての方でも、体がかたい方でも大丈夫です。丁寧にすすめますので安心してお越しください🙏大人の女性のみのクラスです。
※場所※
阪急桂駅東口側徒歩3分　桂会館３階奥洋室にて。
※時間※
毎月第１，３火曜日　9:00〜10:10
※持ち物※
ヨガマット、タオル、ドリンク、ジャージなどの動きやすい服装