秋めいて参りましたね！
🌾2020年10月のスケジュール🌾

毎週　11:50〜12:40 ヨガフロー
@シーバス上山田
※人数制限あり。換気しながら行います

🆕🌝夜ヨガフロー
5・19月曜日(第一・第三のみ開催)
19：30〜20：30
@金井公民館

💻オンライン　夜ヨガフロー
第1・第3水曜日
19:30〜20:30 @ZOOM

毎週火曜日
ヨガ　19:00〜20:00
コンディショニングヨガ　20:15〜21:15
@千曲市VITAS

毎週水曜日
やさしいヨガ　14:00〜15:00
@千曲市VITAS
http://www.chikuma-chp.or.jp/vitas/

※いずれのクラスも、当面の間は換気をしながら床を温めて行います。
8・22日 木曜日
ヨガを楽しむ会(ストレッチヨガ)
14:00〜15:00
@中心市街地コミュニティセンター
連絡・問い合わせ　82-3078 金井

毎週 土曜日
ヨガ　14:00〜15:00
@千曲市VITAS（※いずれのクラスも、ホットヨガではありませんが　当面の間は換気をしながら床を温めて行います。）